我的强迫性幻想症自救历史，希望可以帮助到你们

mabt

我是一名比较严重的强迫性幻想，从幼儿园开始就沉迷于想象当中，每当想象到激动时还会在房间里蹦蹦跳跳，因为本人从小就在现实中受各种打压所以用幻想来逃避现实，但是现在它已经对我的生活造成了严重的影响，我的人际，工作 情感都因为我经常不自主的陷入幻想分不清现实状态而变得十分糟糕，大脑就像浆糊一般。
于是我开始自救，吃吡拉西坦（因为长期沉浸于幻想导致的我思维很分散，注意力不集中，很容易走神），去b站听集中注意力的脑波↓
这些对我的幻想症有了很大的改善，当然也有很强烈的戒断反应，没有了幻想之后我的生活变得十分空虚，干什么都失去了欲望
给大家分享一下我听的脑波，希望对沉浸于幻想并且影响到现实的你们提供一些帮助