請教北京或上海哪區好？

ailuchu

年底可能被調派北京或上海長駐，公司在北京朝阳区八里庄西里一百號附近，上海的話在靜安區長壽路一千一百號號附近。請問那附近的區域，哪邊租房子價格比較合宜又保有隱私呢？
雖然公司有房產，但住公司宿舍有種被監視的感覺，要找家奴也不方便是唄？
我現在在台北，聽說上海北京物價比台北高，又聽說如果自己開伙煮食的話其實花費不會太高，所以到底是怎麼樣呢？
我想收集些資料，以備用作跟公司談條件的參考。
本主收入一般般，也不太清楚現在調派的行情，但機會只留給準備好的人，董事長已經來電通知了，剩下就要跟副總談細節，我想先了解當地狀況，比如最近有些公司會發健康津貼等等，再來跟副總談談....我呼吸道比較脆弱，有點擔心呢...有沒有哪些新建築有不開窗就能換氣的空調系統？
租房行情大致是怎樣呢？
基本要套房(獨立衛浴、可開伙)，有電梯，這樣的價位大概落在哪裡？有推薦的租房網站可供參考嗎？