如何戒除瘾，退出这个圈子

znjl

想问问大家，是如何戒的。喜欢SM应该有十几年了吧，15年毕业之后才有钱去现实，以前一直都是喜欢坐脸，闻女王的屁股，对脚没什么兴趣，现实几次后，就开始喜欢黄金圣水了，之后就一发不可收拾，现在每天都想着吃黄金圣水。有试过用工作，游戏等其他东西分散注意力，但是不行，请问有什么办法可以让我戒了它。