怎么提高自己的抗踩程度，对抗细高跟。

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本人180cm/110kg，最近找了一个女s，她155cm/43kg。她让我躺在坚硬的水泥地上，她穿细高跟，鞋跟10厘米以上。她用鞋跟刺我胸口，尤其是钉我肚子。我坚持七分钟就不行了，全是鞋印，破皮的地方有血。她说，我胸肌不够厚，肚子也不够抗踩。让我养养肚子，等我120kg，再练一练胸肌，她要狠踩。她说这次我得坚持十五分钟以上，如果我通过了，她就让我到她家当一个月毯子。