跪在白富美脚下磕头舔鞋有利于身体健康

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做白富美的奴隶，好处多多，不但可以带来精神上的无比享受，而且还非常有利于身体健康和能力培养。

1、舔白富美的鞋可以使舌头变得灵活，说起话来非常流利

舔白富美鞋时，舌头不断运动，如果长期舔白富美的鞋，舌头会得到极大锻炼，变得无比灵活起来，这样说起话来就会非常流利。三寸不烂之舌就是这么练成的。如果你想让自己的口才变得非常好的话，就去舔白富美的鞋吧。每天坚持舔白富美的鞋，用不多久，你的舌头将非常灵活，说起话来无比流利，口才变得非常好。这对于事业成功大有好处。科学方法是，每天舔白富美的鞋一小时，最好每天的一小时中都能舔不同种类的白富美鞋子。比如，高跟鞋、帆布鞋、靴子、凉鞋各舔一刻钟。舔的白富美鞋子种类越多，舌头越能得到锻炼。

2、含白富美的袜子睡觉可以安神，治疗失眠等症状

如果你睡眠不太好或者容易烦躁，那么就把白富美的袜子含在口中吧。当你烦燥的时候，你把白富美的袜子含在口中，心就静下来了，烦躁之气自然消去。如果你睡眠不好的话，更应该把白富美的袜子含在口中。想想辗转反侧怎么也睡不着的焦虑感是多么难受吧。但是，只要睡觉时你把白富美的袜子含在口中，心里就会宁静下来，不久你就会进入睡乡。睡觉时所含的白富美袜子最好充盈口中，棉袜要一双，短丝袜要两双，棉袜和丝袜同时含在口中也可以。科学方法是每天晚上睡觉的时候都含着白富美的袜子，第二天早晨起来再取出来。

3、舔白富美的脚既能够使舌头变得灵活又能够使唇部和腮部的肌肉得到锻炼

白富美的脚有两种舔法，一种是用舌头在白富美的脚心脚面脚掌上飞舞，那么舌头自然得到锻炼，像舔鞋一样，舌头将变得灵活起来。另一种是用嘴唇吮吸白富美的脚趾，用嘴唇吮吸白富美的脚趾时，唇部和腮部的肌肉都得到锻炼。平常在健身房中，这两部分的肌肉是很难锻炼的，而舔白富美的脚却起到这样的功效。科学的方法是每天舔一小时白富美的脚。

4、喝白富美洗脚水清热去火，滋润肝脾

白富美的洗脚水是世间最好喝的饮料，而且还非常有营养。白富美的洗脚水是一种甜甜的香味，饮之口感极佳。而且，白富美洗脚水中内含的清凉之气可以起到清热去火，滋润肝脾的作用。如果你容易上火的话，就多喝白富美的洗脚水吧。科学方法是每天喝一升白富美洗脚水。可以分开几个时间段喝，每次少喝点，分多次喝。如果想过瘾，就大口大口地喝白富美的洗脚水。

5、跪在白富美脚下磕头有助于锻炼颈部、腰部和手臂肌肉

跪在白富美脚下磕头时，颈部、腰部和手臂肌肉都得到有效锻炼。首先，在给白富美磕头时，头时上时下，颈部得到极大锻炼。然后，在给白富美磕头时，身子也是时起时伏，腰部肌肉也得到锻炼。在给白富美磕头时，手臂一直支撑着上半身，所以手臂的肌肉也得到锻炼。科学方法是每天给白富美磕100个头。

6、被白富美骑在胯下爬行能够锻炼大片肌肉

被白富美骑在胯下爬行时，肩部肌肉、背部肌肉、腰部肌肉、胸部肌肉、腹部肌肉、双臂和双腿肌肉都可以得到锻炼。因为白富美骑在你身上令你爬行时，你是在负重前进。既要驼住白富美，又要向前爬行，所以，以上这些地方的肌肉都要发挥作用。科学的方法是每天被白富美骑在胯下爬行半小时，而且要分为三次，每次爬行十分钟，中间间隔五分钟。此外，钻白富美的胯也可以使双臂和双腿得到锻炼，此外，也增强了膝盖和手掌的坚韧性。

7、被白富美用狗绳牵着爬行和衔着白富美的鞋爬行有利于促进血液循环

被白富美用狗绳牵着爬行或衔着白富美的鞋快速爬行时，人体内的血液循环加速。同时，对于膝盖和手掌也是一个锻炼。科学的方法是每天被白富美用狗绳牵着爬行15分钟，衔着白富美的鞋爬行15分钟。这个既可以一次完成，也可以分次完成，就看个人的状态了。

8、被白富美踩在脚下有助于身体放松

许多人之所以喜欢白富美踩着自己的背按摩，就是因为这样能够放松。其实，白富美不仅仅踩背，白富美还可以踩其他任何部位。不过人身上的部位有的结实，有的脆弱，所以在被白富美踩踏时，有些部位白富美可以双脚踩上去。有些部位则要一只脚踩踏，而且身体的重心还不能放在这只脚上。白富美也可以坐着，这样双脚可以踩踏人身上的任何部位，因为这样重心就不在脚上了。脸被白富美踩在脚下或者身子同时被多个白富美踩在脚下，是最好的放松方式了。科学的方法是根据部位选择踩踏方式，每天被白富美踩踏1小时。

9、被白富美打耳光可以加快脸部血液循环，使人精神焕发

当白富美打你的耳光时，你的脸部肌肉会有一个反作用力。白富美打的越响，你脸部肌肉的反作用力就越大。那么，这个作用力加上反作用力就刺激了脸部的血液循环，使你精神焕发。科学的方法是，每天被白富美打100个耳光。白富美打在你脸上的清脆耳光声比较悦耳，也有助于身心健康。

10、          叫白富美“奶奶”有助于锻炼嗓音

跪在白富美脚下，叫比自己年轻或和自己年龄差不多的白富美为“奶奶”，可以锻炼嗓音。因为你在叫白富美“奶奶”的时候，你想使得自己的声音尽可能悦耳，长此以往，你的嗓音就得到锻炼，会变得很优美。科学的方法是每天叫十位白富美“奶奶”，每位白富美叫十声“奶奶”。

总之，做白富美的奴隶可以使身体得到全面的锻炼，而且这个过程也是一个非常愉悦的锻炼过程，不像某些运动很枯燥。所以，做白富美的奴隶是最好的健身方式，做白富美的奴隶对人的身心健康极为有利。

高富帅和屌丝，一块跪在白富美脚下做她们的奴隶吧：

1 100名白富美间隔一米站成一排，从她们的胯下缓缓爬过，岂不是很爽？

2 每天都能喝上白富美的洗脚水，用白富美洗脚水刷牙和洗脸，岂不是很好？白富美洗脚水装进500毫升的瓶子，每瓶30元。一瓶白富美洗脚水的价格等于十瓶啤酒的价格。

3 每天都能含着一位白富美的白棉袜睡觉，岂不是很爽？

4 躺在100名白富美的袜子堆中，岂不是很好？

5 用100名美水的圣水洗个淋浴，也很不错。

6 每天负责把100位白富美的鞋舔干净，也是一项有趣的工作。

7 每天能给一位白富美磕上100个头，也是件令人愉快的事。

8 每天能被一位白富美扇上100个耳光，也是件幸福的事。

9 每天都有4到8个小时的时间给白富美舔脚，一天能舔上一位白富美的脚，岂不爽死了？如果这能实现，zhuo ai就可以放弃了。

10 被白富美骑在胯下做马的感觉很好。

11 被白富美踩在脚下的感觉也很好。

12 被白富美用项圈套住脖子牵着做狗的感觉也挺好。

13 100名白富美的脚汗汇成一杯琼浆玉液，那会比任何饮料都好喝。如果装进500毫升的瓶子出售，价格要在2000元到3000元一瓶。它比什么人头马、路易十六都好喝。

14在步行街上白富美站成一排，爬在地上从她们胯下爬过，同时给她们磕头舔鞋，感觉真是好。

15在步行街上站的全是白富美，趴在地上移动，从这一头爬到另一头，中间给无数的白富美舔鞋，被无数的白富美踩在脚下，感觉岂不是很好？