戒邪淫 有感   真实版201（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（

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从年前到现在已经两个月左右没有YY了
晚上不要吃苹果 胡萝卜
葱 圆葱 韭菜 大蒜 蒜苗 蒜黄 等都尽量别吃，生吃生肝火 熟吃助淫欲  
多看佛教书籍  佛教视频 诵《金刚经》 《大悲咒》 让正能量充满我们的身体 把那些乌七八糟得东西冲洗掉 ，
早上起来阳气勃发 不要赖床  多活动一下 把阳气疏散开 不要让阳气习惯性的老往下跑 都浪费掉了
相信您也会早日解脱的
偶尔会洗个冷水澡  真过瘾