ailuchu 发表于 2023-12-8 19:32:33

大家知道骑马姐姐吗,这是她的部分日记

西山路之春意(五)
我从阿铮身上下来了,一下来我就感觉下面冷嗖嗖的,低头一看,原来阿铮了一身的汗,背上都湿透了,我的白色裤子在裆部和臀部处都也湿了一片,很是显眼。阿铮也发现了,略带报歉地说:对不起,我太会出汗了,一会儿太阳晒一下就会干了,其实你这样也是蛮好看的。我轻轻地打了他一下:瞎说。
我们在这里休息了近一个小时,我们知道该回去了。回去的路比来时要艰难得多,因为一个人在做了大量的体力活后,一停下休息就不想动了。在我说该回去了后,他们都站了起来,倒点水洗了洗脸,做了几个伸展动作,然后喝了一大瓶可乐。小凯子先爬在了平台中心:杉姐,我们走吧。这时他们的体力都耗去大部分了,但回去的路与来时一样的长。我一骑上小凯子的背,就能感觉到他的背部骨胳如要散架般的扭曲,身子也不如之前稳当了。我催动着他往前走,他开始慢慢吞吞地向前爬。这时他已没有心情与我谈天了,不停地在下面发出吃力的声音,显然是在与劳累作斗争。我很快从对他的内疚中解脱出来,我知道我已帮不上他了,以后只能靠他自已了,我抬起头不再看他,依然欣赏着一路的风景。我们的骑背郊游已不是从前的样子了,我们已经有了丰富的经验,他们也在事前作出了周密的安排,我知道他回去一定没有问题的,不用我操心。我也相信他们会有足够的毅力回家,男子汉并不是要有多神气,多威风,而是要有超出常人的毅力,他们在我跨下多年的马生涯已经炼就了他们坚忍不拔的毅力,他们已经是标准的男子汉了。
在路上,他们有时会进入一种迷糊的状态,走着走着就几乎不动了,这时我得使劲地拍打他们的屁股,让他们清醒过来,而且拍一两下还不行,常常要拍个十来下,拍得我的手都红了,生生作痛。阿铮曾建议说不行用马鞭抽吧,但我拒绝了,我有一枝马鞭,但很少用在骑背,我因为不管怎么样,我骑着的是人,不是马,不能用马鞭,应该用手。不过小凯子也多次表示不介意我用马鞭,下回试试吧。
在他们的轮流努力下,我们终于回到了车中,一上车,他们就瘫了下来,就得由我来开车了。我抬头回望了着西山,在夕阳地照耀,山上如同洒了一片金黄,几只大鸟在山腰盘旋飞翔,这就是带给过我许多欢乐的西山。我迈进车中,嘭然关上车门,在轰轰的马达声中车驶入北京的落日之中。

奔跑浅议
骑背与骑马的在乐趣上最大的区别就是骑马有风驰电掣的速度感,而骑背就不太好做到。不过骑背还是有跑的概念,骑背的奔跑能稍稍弥补一下这方面的缺陷。在以前我讲,骑背有两种步伐,一种是手足交替式,另一种是手足并进式,这两种方法都有各自的奔跑方式。手足交替式奔跑是最常见的奔跑,它实际上只是男士加快了爬的频率而已,我的感觉这时他背部快速高频的晃动,我的腰几乎没法适应这个频率,虽然也饶有兴趣,也能让我开心,但实际上感觉并不太好。我个人认为这与其说是跑,还不如说是快爬,因为爬与跑有一个最大的标志性区别就是:跑可以四肢腾空同时离地,爬就不行。但另一种方式手足并进式从理论上说可以实现真正的跑,但实际上很少人也极难做到,我以下说的跑就是指这种姿式的跑。
几乎每一两周我都要与小凯子交流探讨一下跑的技术,我一直希望小凯子能象真的马一样跑起来,但长时间来都没有做到。小凯子没有驮人空着跑还行,但驮上我后就动作走型,这是因为他的力量有限,刚开始骑的几下还有点象真马,但很快就不行了,动作就变得四不象了。我骑在上面感觉到他背部极其剧烈的颠簸,我特容易摔下来,几乎每次我都要摔下来几回,不过摔跤并不能停止我对奔跑的探求,我总是听跌倒了,又重新爬上背上再来。但时间长了,小凯子也撑握了一些决窍,最关键的是后腿不能用膝发力,而要用脚蹬,让膝盖离地,这才是最关键,这样才有力量而且能更加持久。但这样也有毛病,这样骑着的背后部老往上高拱,不但影响骑感,而且非常容易摔跤。小凯子多年的试验发现,可以适中的处理两者的矛盾,就是蹬的时候要平蹬,膝盖要离地但离地不远,这样背部就更平稳,他经过多年的练习已可以做到很好。另外,影响奔跑持续时间的瓶颈是手臂力量的不足,这好象没有什么好办法,只有增加手臂力量的锻炼了。至今为止,小凯子已经可以为我提供近一分钟的高质量奔跑,我也很少再摔下来过了。不过奔跑还是骑背中比较前沿的问题,大家都可以提供宝贵的意见。
当然奔跑还有一个很实际的问题,就是我的客厅大小有限,平时的爬还能满足要求,但跑就显得捉襟见肘了。外面虽有大场地,但特别容易受伤,我从不敢试。当然还有一个好地方,那就是海滩,等今年倒出空来我约他们去北戴河好好试试。

休息
人与真马的最大区别是人要更聪明,更能有好主意以提高骑背的质量,有位聪明的骑友真是个福气,我有这个福气,小凯子就是个极其聪明的人。
有一回,我们俩在我家的大厅里玩骑背,依照我们的约定,在玩了一定时间后,应该让他休息一会儿。但那一天很奇怪,我骑瘾极大,到了休息时间就是不想下来,他怎么说也不想下来。眼看他越来越累,我们俩人心里都清楚,不作中间休息的骑背可以骑乘的总时间要短很多,这样我会更难受,所以他开始试图说服我下来,我也非常明这个理,但那天我就是不想下来。于是我开始撒娇:我就是不想下来,你想个办法休息嘛!他苦笑着说:你骑在我背上,我怎么休息呀,快下来吧,我快不行了。我就是不干:不行啦,你想想办法吧,我知道你很聪明,想办法休息一下吧。他没办法,只有停了下来,眼睛四处张望,显然在动脑筋。过了不到一分钟,我突然感觉跨下的他猛然抽动了一下,他开始快速爬向一个沙发凳,这是一个长条形的少发凳,可以并排坐三个人。我有点奇怪,他去那里干什么,说时迟那时快,他驮着我爬到凳子面前,然后又爬上凳子并俯卧在凳子上,那个沙发凳刚好与他的身子差不多宽,正好让他卧在上面休息,也正好可以让我继续骑在他背上。虽说这样休息不太舒服,但毕竟可以休息了。他休息好后,又驮着我从凳子上爬下来继续玩,这样实现了我一晚上双脚不着地的愿望。那时我边骑边感叹:人的智慧是无穷的
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